Introduktion

Mit navn er Anders Frøslev Pedersen, og jeg arbejder med undervisning og formidling. På Zahles Gymnasium ved Nørreport Station er jeg ansat som lektor i Idræt & Religion, og som ejer af move2balance, fungerer jeg som både Kung Fu instruktør, Idrætspsykologisk konsulent samt kost - og træningsvejleder.

I 1996 begyndte jeg i vintermånederne at træne Kung Fu som supplement til mine øvrige idrætsgrene, der op gennem min barndom og teenagetid primært var fodbold og tennis, men ligeledes badminton og svømning. Kung Fu blev dog med tiden min store passion, fordi jeg var fascineret af kroppens - og sindets muligheder i kombination. I Kung Fu kunne jeg også blive ved med at lære og blive teknisk dygtigere...- " Sky is the limit ".

Kung Fu er dermed meget meget forskellig fra stort set alle sportsgrene, hvor udøveren topper tidligt, for derefter blot at blive dårligere pga. manglende styrke, bevægelighed, motivation etc. Kung Fu træningen giver mig inspiration, glæde, en mental pause og et overskud i en travl hverdag som både far og underviser.
Som supplement til Kung Fu dyrker jeg både yoga og undervandsjagt. Yoga skaber endnu et rum, hvor jeg kan arbejde med både krop og sind,
mens oplevelsen af UV-jagt er centreret omkring stilheden og livet under vandet, venskab og læring.

Min livs - og træningsfilosofi er centreret om at skabe balance i tilværelsen. Udviklingen som person, at lære noget nyt, blive inspireret, være nysgerrig samt opleve og imødekomme forandringer både mentalt og fysisk, er nøglen til en lang række positive fænomener!! F.eks. følelsen af sejr, oplevelsen af glæde og glæden ved oplevelse af overskud, en generel tilfredshed med tilværelsen, en øget kapacitet, social – & erhvervsmæssig succes samt en dynamisk identitet..– altså en person i udvikling.

Det er min overbevisning, at krop og tænkning påvirker hinanden, og derfor er det vigtigt at pleje og træne begge dele. Jeg arbejder konkret med at skabe balance for privatpersoner.

Jeg tilbyder vejledning, undervisning og rådgivning inden for:

- Kung Fu; start din rejse ud i bevægelsen - & bevidsthedens univers

- Sundhed, træning & stressforebyggelse; mentaltræning, motivation, læring & udvikling, præstation

Sundhed, træning & stressforebyggelse

My focus is directed towards your experiences, goals and life situation

Info
 

Kung Fu

Breathe and defend with simplicity, attack with complexity, be short and precise, quick and moveable and in balance by moving your feet that directs your body and arms

Info